Yoga restaurateur – Santosha UzèsDes séances de yoga doux proposées à Uzès par le studio Santosha, axées sur la détente du corps et de l'esprit.
Le yoga restaurateur se distingue par son approche lente et douce. Les postures sont simples, les mouvements suivent un rythme apaisé. L’objectif n’est pas la performance physique mais la détente profonde, en s’appuyant sur des techniques de respiration et de méditation.
Proposées par Santosha à Uzès, ces séances invitent à mobiliser ses sensations et sa conscience corporelle pour relâcher les tensions. Un style de yoga accessible, qui convient aussi bien aux débutants qu’à ceux qui cherchent un complément calme à une pratique plus dynamique.
Cet événement est désormais passé. Pour connaître les prochaines dates ou les cours réguliers proposés par Santosha, le mieux est de consulter directement leur site.
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